¿Te imaginas lo mucho que mejoraría tu rendimiento y tu grado de éxitos si tuvieses una persona que te entrenara personalmente para la vida? (Talane Miedaner). Deja de imaginarlo y conoce las herramientas que el coaching puede despertar en tu interior.
El proceso de Coaching, si hacemos una analogía con Desing Thinking o Pensamiento de Diseño, para abordar cualquier proyecto o nuevo objetivo podemos dividirlo en 4 fases/etapas:
¿Qué no es coaching?
No es un proceso de psicoterapia (en el coaching se trabaja en el desarrollo y crecimiento para abordar dilemas del presente y retos del futuro), no es un proceso de consultoría/formación/asesoramiento (los coach no tienen que ser expertos en el ámbito técnico o materia que el cliente quiera tratar, los Coach son expertos en la exploración y la motivación para el cambio).
¿Cuánto dura un proceso de coaching?
El tiempo que dura un proceso de coaching depende de las necesidades del cliente, de las áreas que quiera trabajar, de la complejidad de los objetivos que se proponga alcanzar, así como de su ritmo y compromiso. Los procesos suelen durar entre 6-12 sesiones, pero el cliente decide al finalizar una sesión si quiere continuar con la siguiente.
¿Cómo es una sesión de coaching?
La sesión puede realizarse de forma presencial o a distancia (vídeo-conferencia, teléfono, o través de cualquier plataforma que utilice sonido ó sonido y vídeo). Suele durar unos 45-60 minutos. A través de la conversación, en un espacio reflexivo, el Coach acompaña (no aconseja ni asesora) con preguntas al cliente para que explore la situación, tome conciencia (se generarán dudas y se crearán escenarios de cambio), determine los objetivos que quiere alcanzar. Siempre desde una estrategia elaborada conjuntamente.
Ética y responsabilidad en un proceso de Coaching
Como Coach me rijo por el comité ético de ASESCO (Asociación Española de Coaching). El proceso de coaching será totalmente confidencial, basado en el respeto mutuo, el compromiso con el crecimiento personal y los procesos de cambio de mis clientes, la honestidad y la transparencia. COACH ASOCIADA CERTIFICADA -CAC Nº11314